من منا لا يُفضل أن يتذوق المتعة والطعم الغني ناهيك عن الجودة الأفضل، لذا بندق مالح مقشور هو خياركم التالي من الذواقة لأن تناول البندق يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.